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Comment mincir sans vous priver de manger et perdre vos premiers kilos en seulement 10 jours.

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80% des gens qui se lancent dans un régime échouent

Pourquoi les gens échouent leurs régimes ?

Régime restrictif

Votre régime est trop sévère, il vous empêche de manger les aliments que vous aimez ce qui vous donne un sentiment de privation, vous mangez moins et avez régulièrement faim. Vous tenez quelques semaines mais finissez par craquer.

Régime temporaire

Vous voyez votre régime comme quelque chose de passager et non comme un changement dans votre mode de vie. Pour garder une bonne forme, il faut savoir changer ses habitudes d’alimentation. 

Effet yoyo

Une fois que votre régime est terminé, les anciennes habitudes reprennent le dessus et vous repreniez rapidement du poids.

ils partagent leurs résultats

« On se retrouve 3 mois plus tardj’ai perdu plus de 23kg. »

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 » J’ai pris le programme de Rodolphe après avoir vu mon cousin avoir perdu 17kg en l’espace de 2 mois, j’ai été époustouflé par le résultat et j’ai donc voulu à mon tour perdre du poids. « 

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 » Je ne pensais pas que le suivi était aussi complet, Rodolphe m’a personnellement accompagné à perdre du poids et je l’en remercie. « 

« J’ai perdu plus de 16kg en 1 mois seulement et sans manger moins. »

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 » Qunand j’ai rencontré Rodolphe, je cherchais des conseils en nutrition dans le but de perdre du poids « 

P

 » Quand j’ai pris le programme Body Stark, je faisais 93kg, en un mois seulement et grâce au conseil de Rodolphe, j’ai perdu 16kg et appris à bien manger. « 

L’objectif n’est pas de faire un régime, mais d’apprendre à s’alimenter.

Régime. Quel mot effroyable. Mais le fourbe ne nous trompe plus: carences, effet yo-yo, frustration excessive pour des résultats franchement mitigés.

Nous sommes aujourd’hui bien informés et nous connaissons tous les enjeux des régimes, dont la connotation est devenue vraiment négative.

Ici, nous n’allons pas faire de régime, nous allons apprendre à manger, peut-êtres même manger plus pour certain, mais surtout manger mieux.

Je suis Rodolphe Taochy, coach en nutrition.

Depuis plus de 10 ans, j’étudie par passion l’alimentation, la nutrition sportive et biologique dans le monde. Sportif depuis l’âge de 14 ans, je pratique le fitness et la musculation à haute intensité.

Compétiteur dans l’âme, j’aime me surpasser et montrer aux autres que leurs rêves peuvent devenir réalité s’il croit en ce qu’ils font, s’il s’en donne les moyens mais surtout s’il reste motivé jusqu’à arriver à leur objectif.

Aujourd’hui, je me suis spécialisé dans la perte de poids et le rééquilibrage alimentaire afin d’aider les personnes à se sentir mieux dans leur corps et aussi afin qu’il soit le plus productif possible dans leur vie quotidienne, que cela soit sur le plan professionnel ou le plan personnel.

J’aide ces personnes en surpoids et ces personnes qui souhaitent manger sainement et équilibré afin qu’il se sente mieux dans leur peau. C’est mon challenge !

Ce qui vous attends dans ce programme

Un programme nutritionnel

Programme complet et personnalisé pour vous aider à perdre du poids dès les premières semaines.

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Nous prenons une heure ensemble pour faire votre bilan nutritionnel personnalisé afin de vous aider à perdre du poids efficacement et à long terme.

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Vous bénéficiez d’un coaching personnalisé toutes les deux semaines pour vous accompagner tout au long du programme.

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Je serais disponible pour répondre à toutes vos intérrogations 24h/24, 7j/7.

Alors si vous aussi vous voulez perdre du poids, réapprendre à manger et le tout sans vous priver !

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